4月，各大院校夏令营报名通知陆续发布，作为保研er们的信息收集关键期，同学们需要时刻关注目标院校的招生信息，通过院校官网、保研公众号等平台汇总各大院校招生信息，尤其要注意收藏意向学校的招生官网收藏，不要错过报名时间。在关注信息时同学们可以关注以下几类。

1.  招生通知包括院系介绍、申请条件、招生专业、申请材料、日程安排以及报名方式等，提前准备好相关材料，并确认好报名流程，比如是否只需要进行系统报名还是同时需要向邮箱发送材料等。

2.  入营优营率通过官网、保研公众号及知乎等平台查看目标院校往年入营难度以及优营率，根据入营难度排序，同时参考往届学长学姐的去向，按照“冲稳保”原则制定择校策略。

3.  考核风格院校考核风格因校而异，有些院校看重英语水平，有些院校看重成绩排名，有些院校看重科研水平，保研er们可以提前了解目标院校材料审核和保研面试的侧重方向，有针对性地准备。

4.  录取偏好有些院校在招生时有特殊的地域偏好，比如同城双子或者同宗同源的高校；还有些老师偏爱科研成果突出的学生，如果其他地方存在短板但科研成果突出的话也可以被捞起来。

5.  夏令营考核流程及真题通过院校官网、保研经验贴、询问往届学长学姐了解目标院校往年夏令营考核流程，做到心中有数，还可以查看目标院校往年考研真题，同一院校考核风格都是类似的，提前复习预设面试问题也可以缓解正式面试时的紧张感。

关于目前已经发布的夏令营通知，保研er们也可以参考起航公众号的信息汇总哦~

1.  中国科学院分子细胞科学卓越创新中心2025年全国优秀大学生夏令营活动https://mp.weixin.qq.com/s/a_pZvha1pjzy_joRUTC9Ng

2.  中国科学院上海营养与健康研究所2025年大学生夏令营暨2026级硕士研究生推免初选报名通知https://sedu.sinh.ac.cn/news.php?id=489

3.  北京大学生命科学学院“2025年全国优秀大学生夏令营”活动

https://www.bio.pku.edu.cn/homes/Index/news_cont/21/17622.html

4.  北京协和医学院临床医学专业培养模式改革试点班2026级本科毕业生春季批次招生简章https://mdadmission.pumc.edu.cn/mdweb/site!webOther?id=1801020

准备与打磨文书材料

4月开始已经有一些项目进入报名阶段，夏令营报名高峰期即将启动，保研“实战“阶段已经开启，同学们的首要任务就是打磨文书材料，提前完成文书材料的撰写可以为自己节省报名时间，极大提高报名效率，避免因为赶ddl导致文书材料交混出错或者不够完善导致没入选等。接下来岛主就来跟大家分享如何打磨文书材料。

简历与个人陈述

简历和个人陈述基本算是各大院校要求的保研文书材料必须项。老师们会根据这些判断学生的个人背景、过往经历以及未来发展方向是否与该院校的招生偏好相符。

对简历而言，首先模板选择要大气简约，让老师可以一眼抓到重点；其次内容要分层次，逻辑清晰，重点突出，强调个人的独特点和闪光之处，将最优秀的一面展现给老师；在描述方式上，最好能以数据的形式定量呈现，更加真实客观。

个人陈述相当于简历的扩充版，一般包括500字、1000字、1500字等不同版本，大致包括以下四个方面~

1.  教育背景（本科院系+绩点排名+荣誉奖项+英语水平等）2.  科研竞赛（最关键部分，按含金量对科研竞赛进行排序，突出个人贡献）3.  实践经历（志愿服务/学生工作/实习工作/社会实践等方面经历）4.  未来规划（课程、科研、就业规划以及是否有读博需求等）

由于很多院校的自我介绍有字数限制，所以大家一定要注意合理安排每一部分的内容，重点描述科研竞赛经历和研究计划，这两部分一般是老师们最关注的内容，教育背景和实践经历可以略写，一定要注重详略得当，逻辑清晰。在语言表达方面，保研er们千万不要套用前人的模板，千篇一律的文章很难抓人眼球，要结合个人特点重新修饰；另一方面，切记不要所有目标院校都用一份个人陈述，一定要结合院校、老师、所报专业反复调整，特点鲜明的文章也更容易受到青睐哦！

专家推荐信

专家推荐信保研er们最好可以找与自己熟悉的老师，比如本科导师、大创指导教师、专业课任课教师等，最好能找副教授级别以上的老师（大部分985院校的要求），但不一定title越大就越好。

在内容方面，首先介绍学生的绩点、专业排名、英语成绩、掌握的专业软件等基本条件，体现推荐人与被推荐人的关系，同时还可以加上一些关于学习方面表现的描述，比如踏实认真、有较强的独立思考能力等等。其次介绍该生取得的一些科研成果和对学生科研表现的评价，比如熟练掌握stata等软件的使用。最后再次总结该同学品质，表明推荐意愿，注意内容要合理客观、语气一定要真诚，最好能在具体事例和细节中体现个人的能力。

参营论文

近年来越来越多招生项目会要求学生提交个人代表作，还有些学校会在夏令营中组织学术论文汇报或者论文答辩环节。因此不论是否有一篇公开发表的论文，也要提前梳理好自己的代表性学术成果，增加入营的制胜砝码。到4月份的时候时间已经比较紧张，同学们可以尝试以下几种办法：

1.  基于之前已经结项的大创、挑战杯等科研项目或其他竞赛成果和课程论文，加以修改润色，再或者选择这一课题下的具体方向进行研究，细化之前的研究，完成一篇更加复杂有深度的论文。

2.  寻找比较熟悉的老师，请求老师进行指导论文的撰写工作，或者做老师的子课题，尽快出成果。

在撰写参营论文时，保研er们首先要符合学术规范，在用词方面尽量找专业术语；其次要保证参考文献的质量，保证文献研究的权威性；而且还需要注意关于核心问题的论证，理清论文的写作结构，采用严密的论证逻辑，确保所有的论述都是指向文章的核心观点；最后还要注重保证案例的真实性和准确性，确保案例与论文主题相关，确保论文的科学性。

各类证明材料

保研申请除了文书材料外还需要准备成绩排名证明、获奖证明、英语水平等证明材料，对于成绩证明和英语水平证明来说一般都需要学院认定的专用章。对于各类获奖证明来说，保研er们可以提前扫描各类获奖证书pdf版本，方便之后各院校系统提交材料时直接上传，还可以增加封面和目录，让材料证明更加清晰明了，也方便自己随时添加，提高招生老师对自己的好感。如果等到夏令营开始再整理一来时间协调不过来，二来事情太多容易出错，给自己徒增焦虑。

提升综合实力

保研看重的能力大致分四部分：绩点排名、专业课考核、英语考核、科研能力。在正式的考核来临前，保研er们一定要根据自身履历抓紧补短板，提升个人实力。

稳住绩点排名

虽然到目前阶段保研er们实力基本已经定型，但还是不能放松。作为夏令营申请的敲门砖，绩点排名至关重要。虽然夏令营申请前五/七学期的成绩已经固定，但预推免、九推和推免资格的评定都是看前六/八学期的成绩，因此保研er们在这个学期也不能放松专业课的学习，一定要稳住绩点，最好还能尽量把绩点拉高一点，在预推免阶段还可以冲刺更高级别的学校。

专业课复习

专业问题考察是保研笔面试的重中之重，正式考核前同学们一定要针对自己所申请专业，梳理几条主线的重点专业课程，重点记忆核心理论和框架，通过思维导图、知识脉络图等形式整理好，早做计划，结合往年考核题目重点复习，才能让自己在考核中得心应手。

英语成绩提升

对于入营材料要求的英语水平证明材料来说，如果你的英语成绩不够理想，可以抓紧复习，多刷真题，抓住6月份考六级的机会；如果你担心这次六级考不好的话，也可以考虑再刷一下雅思、托福，5月夏令营投递前还能出成绩。

关注科研竞赛

对于科研经历比较空白的同学来说，4月份保研er们还可以抓住机会，关注一些可以参加的科研竞赛，如果能在初赛获奖也可以填补简历的空白。不过很多保研er为了提高获奖概率出现同时参加几项比赛的情况，保研er们一定要根据个人精力合理分配，按照其含金量和难度适当取舍，合理分配竞赛和学习的时间。